Sim! Tudo o que você compartilha nas sessões é protegido pelo sigilo profissional. O ambiente terapêutico é um espaço seguro onde você pode falar livremente sem julgamentos.

Cada pessoa tem um tempo único de evolução na terapia. Algumas percebem mudanças rapidamente, enquanto outras levam mais tempo. O importante é respeitar o seu processo e entender que pequenas conquistas já são grandes avanços.

Se você sente que suas emoções estão te sobrecarregando, tem dificuldades para lidar com situações do dia a dia ou simplesmente quer se conhecer melhor, a terapia pode ser uma ótima aliada. Você não precisa estar em crise para buscar ajuda.

A relação com o terapeuta é essencial para o sucesso do tratamento. Se você não se sentir confortável ou achar que a abordagem não está funcionando para você, podemos conversar e ajustar o processo ou indicar outro profissional. O importante é você se sentir bem acolhido(a).

Na primeira sessão, vamos conversar sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e preocupações. É um momento para nos conhecermos e começarmos a construir um caminho terapêutico que faça sentido para você.

A terapia de grupo reúne pessoas com desafios semelhantes para compartilhar experiências e aprender juntas. O ambiente é conduzido por um profissional para garantir acolhimento e troca saudável entre os participantes.

A frequência das sessões varia de acordo com suas necessidades. Geralmente, são semanais, mas podemos ajustar conforme sua evolução e disponibilidade.

Oferecemos atendimento tanto presencial quanto online, para que você possa escolher o formato que melhor se adapta à sua rotina.

Utilizamos uma abordagem baseada em [inserir abordagem, como Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, etc.], sempre adaptada às necessidades individuais de cada paciente.

O tempo do tratamento varia de pessoa para pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em algumas semanas, enquanto outras exigem acompanhamento a longo prazo. O mais importante é seguir no seu ritmo.

Sim! A terapia é para todos. Não importa sua idade, história ou desafios, sempre há um espaço para o autoconhecimento e o desenvolvimento emocional.

Com certeza! Você não precisa ter um diagnóstico para começar a terapia. Muitas pessoas buscam esse processo apenas para se entender melhor e melhorar sua qualidade de vida.